育毛・発毛の奥義を身につければハゲは治る！
アルコールとタバコは髪に悪いのか？
まず、アルコールですが、適当な量であればストレス解消や、頭皮の血流がよくなったりとそれなりに精神的にも肉体的にも良いと言われています。
薄毛にはストレスが大敵ですから、アルコールはそれを吹き飛ばしてくれる効果も期待できます。
でも、ある一定量を越えてしまうと、血行が悪くなり髪の毛に悪影響を与えてしまいます。
例えば二日酔いなどは最悪です。胃や肝臓へのダメージは直接薄毛に直結してしまいます。
ですので、育毛を考えたらまずは深酒をやめることです。深酒をした後の抜け毛の量を見れば一目瞭然だと思います。
では、タバコはどうでしょうか？
これも考えなくてもわかりますよね。タバコは血液循環を著しく阻害します。そして頭皮の血行も当然阻害しますので、まずは頭皮に栄養が行きにくくなります。
加えて、タバコは育毛に必要なビタミンＣを破壊してしまいます。レモンやミカン、トマトなどビタミンＣが豊富な野菜や果物をたくさん摂取しても、タバコはそれらを一瞬で破壊してしまいますので、本当に髪の悩みが深刻な人は今すぐタバコをやめた方が良いと思います。
最後に、アルコールとタバコを同時に摂取することも体には非常に悪いです。
体に悪い＝髪に悪影響 というのは言わずともわかりますよね。
お酒が好きな方もいると思いますので、適度なアルコールはストレス解消のためにぜひ取り入れてください。
ただしタバコは髪の毛にとって全く良いところはないので、今すぐやめることをお勧めします。「タバコを吸うのはストレス解消だ」という方がたまにいますが、あれはタバコのニコチンが切れたストレスを、タバコをすうことで解消しているだけです。
タバコを吸わない人は、吸う人が持っているストレスなどそもそも持っていないので、余計育毛環境が整うわけですね。
