育毛シャンプー、育毛剤のランキング・比較

薄毛の方を見ていると、髪型がボサボサだったり、服装がだらしなかったりするのを良くみかけます。

そういう人を見ると、もう自分はハゲてしまっているから、オシャレをしてもどうせ無駄だとでも思っているのかなとも思います。

もしそう思っている方がいましたら、今すぐ考え直してください。

実は女の人は、髪の毛が薄いことなんかよりも、男の身だしなみがしっかりとしているか、センスが良いかの方を重要視しています。

これはよほどハゲが嫌いな女性以外は、ほとんどの女性に共通して言えることだと思います。

現に、私の職場で頭頂部が完全にハゲている男性の上司がいますが、その方は、センスの良いYシャツに、ピシッとしたスーツ、そしてこぎれいにした髪型とヒゲで、かなりオシャレ度は高い方です。

そして、その方はいつも女性からの評判も良く、かわいい彼女ともつきあっています。

オシャレと身だしなみが全てではないですが、その部分を意識することで、ハゲである特徴は霞んで見え、「オシャレな人」という目で見られるのは確実です。

そこまでオシャレでなくても、こぎれいな印象を持たれることは、薄毛のマイナスなイメージを緩和することにも役立ってくれます。

あなたの髪型はボサボサではないですか？Yシャツは、ヨレヨレの平凡な白いシャツじゃないですか？

例えば白いYシャツしか許されていない職場だったとしても、カフスボタンをつけたり、たとえ白いシャツでも生地が良いものを買ったり、ネクタイをセンスの良いものをつけるなど、オシャレはいくらでも出来るはずです。

そして、女性はそういうところは必ず見ています。髪形、髪の薄さなんて対して気にしていないものです。

ハゲでももてる奥義としては、とにかく「オシャレになれ！」です。そして自分に自信を持つこと。

自信を持った人は輝いていて、自然ともてるものです。

オシャレになって、モテたり、周囲の見方も変わります。そうすると、育毛がなかなか上手くいかなくても、そんなことどうでもよくなってしまったりします。

その結果、ストレスもなくなって髪も自然と増えてくるといった好循環が生まれるはずです。

薄毛に悩む方のヘアケアと言えば、育毛剤や育毛シャンプーといった外的なケアを想像しがちですが、実は内的な薄毛要因を取り除くことが一番重要だったりします。

その中の最も重要なのが、食事、食生活です。

「あ、それなら大丈夫、わかめ、海草は食べてるから」と思った方、ちょっと待ってください。

ワカメや若布などの海藻類には、髪に必要なミネラルやヨウ素が多く含まれていますので、育毛に対して効果はあると思いますが、これだけを集中して食べれば良いというものではないんです。

髪の毛は、その多くがタンパク質（アミノ酸）で構成されていて、それらのアミノ酸の中には体内だけでは合成できないものが含まれています。

これらを補うためには、「バランスの良い食事」が一番重要なんです。

では、どのような食事を採れば良いのでしょうか？

いきなり、バランスの良い食事をしろと言われても無理な人がほとんどですので、ここでは簡単にできる髪に良い食事法について述べます。

それは、「油ものを控える」という方法です。

よく頭皮が脂っぽくなると髪が抜けるという話を聞くと思いますが、そのほとんどの要因は、食事による脂分の摂取量が多いことです。

揚げ物や油物を取れば取るほど、血液がドロドロになって、髪の毛が脱毛しやすい頭皮環境になっていくわけです。

そのため、まずは１週間、そして１ヶ月、油ものを控えた食生活を送って見てください。
魚、特に刺身などを中心に食べてみてくださいね。

それを数ヶ月続けると、シャンプー前の頭皮の状態が明らかに脂っぽくなくなっていることに気付くはずです。

食生活における育毛奥義は、「油ものを少なくする！」ことです。

ただし、たまには脂の乗った肉、ステーキも食いたいでしょうし、揚げ物を食べたいときもあると思いますので、どうしても食べたい時には我慢せず食べましょう。

ストレスが髪の健康には一番良くないので、ストレスが溜まりすぎない程度に油ものを避ける習慣を普段から身に付けることが、薄毛対策には効くと思いますよ。

最近は薄毛の人がカラーリングをしていることが多いですが、ヘアカラー、カラーリングが頭皮と髪の毛に与える影響は深刻です。

髪をカラーリングするにも色々な方法があります。

まず一番髪の毛にダメージを与えるのがヘアブリーチ、つまりは脱色です。

これは強制的に髪の色をブリーチで抜くことで、髪と地肌にかなりの痛みを伴います。

実際にブリーチをしているとき、頭皮がヒリヒリするのを経験した方もいるかと思いますが、あのような刺激が頭皮に良いわけはないですよね。

ヘアカラーとヘアダイも髪へのダメージは結構ありますが、ヘアブリーチよりはましです。また、ヘアマニュキュアも髪をコーティングするような役割ですので、髪へのダメージはより少ないでしょう。

ヘアマニュキュアの欠点としては髪の色をあまり明るく出来ないことでしょうか。

シャンプーで落とせるヘアマスカラ等は、髪にダメージはほとんどありませんが、その代わり汗や水で色落ちしてしまうという欠点はあります。

とにかく、ヘアカラー・カラーリングは髪にとって良いことはほとんどありませんので、薄毛を気にしているのであれば出来ればやめましょう。

どうしてもヘアカラーをしたい場合には、ヘアブリーチ、ヘアカラーは避けて、ヘアマニュキュアを選択するようにしましょう。

そしてカラーリング後は必ず毎日のシャンプー、特にトリートメントをしっかりとして髪を大事にいたわってください。

トリートメントの回数を増やすことで髪のダメージを減らすこともできます。

ただし、しっかりとすすぎを行うことは忘れずに！

みなさん、「育毛」「発毛」「増毛」といった言葉の正確な意味をご存知でしょうか？

これらは似て非なる言葉ですので、しっかりと違いを認識した上で、ヘアケアのアイテムを選択するようにしましょう。

まず、「育毛」とは、"現在ある髪の毛を健康に保ち、抜け毛を防ぎ、強い髪にする"ことです。（日本毛髪業界からの引用）

自分の体質を見極めて頭皮を正常な状態することで髪の毛を太く強くしていこうというものですね。

実際にどうやって育毛するのかというと、頭につける育毛剤、飲む育毛剤、育毛シャンプーで自分で行ったり、育毛サロンなどへ通ったりしてヘアケアを行ないます。

現状の髪の毛の環境の改善と維持を目指し、新しい髪の毛が生えてくるのを目指していくのが育毛だといえるでしょう。

養毛に似た言葉として養毛という言葉もあります。

これは育毛の一部と考えて良いと思います。特に明確な区別はありませんね。

また、「発毛」という言葉は、髪を生やすという意味で使われて、育毛よりもよりアグレッシブに髪を生やすイメージです。ただ、こちらはあまり最近では使われないようになってきているようですが、当サイト「育毛・発毛 奥義の書」では、髪を生やすということを明確化するために、「発毛」という言葉も積極的に使っています。

最後に増毛です。増毛とは、CMとかで見たことがあるかもしれないですが、自毛に人工毛を結びつけたりする人工的に髪を増やす手法です。

自毛ではないのんで、どちらかというとカツラの技術に近いですね。

最近ではプロピアのヘアコンタクトなどが話題になりましたが、あれも増毛とカツラの間のような技術です。

増毛は育毛より手軽に薄毛を隠すことができますが、やはり自分の毛でないことはコンプレックスにも繋がりますし、育毛より増毛の方が断然お金がかかってしまいます。

従って、「育毛・発毛 奥義の書」サイトでは、増毛ではなく、みなさんが自分の毛を育てることができる育毛・発毛を目指してサイトを充実させていきたいと考えています！

最近では、薄毛の男性が増えてきたこともあり、俳優やタレントでも薄毛率が増えてきた感じがしますよね。

海外で代表的な薄毛の俳優といえばブルース・ウィルスやジャン・レノ、そしてニコラス・ケイジ、２４のジャックバウアー役のキーファー・サザーランドなんかも最近薄毛になってきていますよね。スポーツ選手ではジダンなんかもかっこ良いですし、日本では渡辺謙や竹中直人なんかもいますよね。

もし、薄毛に悩んでいるのであれば、育毛という手段から離れて、モテるハゲを目指してください。

はっきり言って、私の周りにはモテるハゲの方がたくさんいます。

特に容姿がイケメンであるわけでもないのに、ハゲを感じさせず、かわいい彼女・奥さんがいたりすることが多いです。

その人達に共通するのは、まずはファッションセンス。そしてハゲだということを感じさせない明るさ、自信のある態度だと思います。

ジャン・レノやブルース・ウィルスは、自分がハゲていることを恥ずかしがっている様子はありますか？もしかしたら実際はそう思っているかもしれませんが、そんなことは微塵も感じさせないですよね。私達も当然そう感じません。

髪型もバーコードのように隠すのではなく、自分の薄毛にあったファッショナブルな髪型を楽しんでください。

美容院で決して卑屈になる必要はなく、薄毛は薄毛なりに自分にあった髪型はどういうものかを美容師さんに相談してみるのも良いと思います。

とにかく、マイナス面を隠すのではなく、ありのままでプラス面を伸ばしていく。それが薄毛でもモテる秘訣です。

カッコいいハゲを目指しましょう！