育毛・発毛の奥義を身につければハゲは治る！
朝と夜のシャンプー。どっちが髪に良い？
みなさんはシャンプーは夜していますか？朝にすることが多いですか？
忙しいビジネスマンであれば帰宅が遅く、お酒を飲むことも多いでしょうから、夜すぐに寝てしまって、朝シャンプーをすることが多いのではないかと思います。
しかしこの朝シャンは実は薄毛の原因になるのを知ってますか？
朝シャンプーをすることが抜け毛を引き起こす原因としては、以下のようなことが考えられます。
(1)まず最初に、毛穴が汚いまま寝てしまうことで、髪の毛が窒息状態となり、抜け毛の原因となります。
(2)また、シャンプーをしない状態だとすっきりとしない感じで寝てしまうため、リラックスができず、髪の毛の健康に悪い精神状態を作り出してしまいます。
(3)その他、朝忙しいときにシャンプーをすることで、頭皮を傷つけてしまったり、すすぎがしっかりと出来なかったりして、髪や頭皮を傷めてしまう原因となります。
では朝シャンは絶対にしてはいけないかというと、そうではありません。朝の目覚めをよくしたり、セットが楽になったりとメリットも結構あります。
上記の薄毛の原因をしっかりと把握して対策することで、快適な朝シャンをすることも可能です。
例えば、朝シャンするときはしっかりと時間を取ること。リラックスした状態でゆっくりと洗いとすすぎをすることで頭皮へのダメージを抑えることができます。
次に、朝だけシャンプーするのではなく、夜と朝の２回シャンプーするように心がけましょう。そうすることで皮脂の汚れによって睡眠時に髪が痛む原因を取り除けます
